-35kgの減量に成功した､ストレスを貯めず運動し痩せる方法を大公開!

5月18日に放送された日本テレビ系『魔女たちの22時』では､"おデブが原因で仕事をクビになるほどだったのにあのお笑い芸人のおかげで35キロのダイエットに成功"した魔女がスタジオに登場した｡

この魔女の職業はバイオリニスト｡腕は確かなのだが､身長163cm･体重85kgという肥満体型のせいで､｢コイツがデブだから指揮棒が見えないよ｣｢バイオリンがウクレレに見えるよ｣｢そんなデブじゃステージのイメージが台無しだよ｣など周りから散々な言われようで､魔女は仕事をクビになってしまった｡

仕事を失っては生活が出来ないとダイエットを開始した魔女だったが､元々大の運動嫌いで汗をかくのが気持ち悪いと思ってしまう為､長くは続かなかった｡

そんな時､魔女の目に止まったのが､エアギターで世界一に輝いたお笑い芸人､ダイノジの大地洋輔｡
自分と似たような体型の人が､激しく体を動かし､しかも世界一になっている｡これをどうにか応用出来ないものか｡

魔女は､自身のバイオリニストとしての経験も活かすべく､"エアギター"ならぬ"エアバイオリン"を考案｡
バイオリンの動きをオーバーアクションでやることで､苦なく運動が出来るのだ｡

1日30分この動きを行ったそうで､専門家によると､
･腹筋を意識しながら背筋を伸ばして立つ
･二の腕を高くあげて弾く
･左右に体をゆすり､太ももの奥にあるインナーマッスルを使う
これらの要素が､脂肪燃焼へと繋がり､高カロリー消費を実現したによってダイエットが成功したのだという｡

そして現在､体重は約50kgまで落ち､キレイになったことから槇原敬之や竹内まりやから仕事の依頼が来るようにまでなったそうだ｡

今回の教訓としては､自分が楽しく出来るダイエット方法を見つけるということ｡ただ走ったり食事制限をするだけがダイエットではない｡
意外な手法が､思わぬ効果を生み出すこともある｡日常生活の中にそのヒントは隠されているかもしれないのだ｡

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