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はるな愛が明かした､15kgダイエットに成功した際の食生活管理法を公開!!

12月10日に放送された『女神サーチ』にはるな愛が出演し､−15kgのダイエットに成功した際の食生活について秘訣を明かした｡

それによると､まずはるな愛は｢炭水化物を控える｣ことを強調｡

さらに､｢朝ごはんの時に二口だけ玄米食べたりして､夜は好きなもの､とんかつとか食べるけど半分､お鍋とか温かいものを食べました｣と説明した｡

同番組に出演している舞川あいくから｢お腹空かないですか?｣と質問が飛ぶと､｢空くの〜!｣と言いつつも｢脳に『お腹いっぱいじゃなぁい?大丈夫?』と暗示をかける｣と答えた｡

これを聞いた手島優らも｢やろう!｣と意気込んでおり､はるな愛を羨ましがっていた｡

ただし実際はこれらの食生活管理に加え､たかの友梨ビューティクリニックでの壮絶ともいえるダイエット法を実践した上での15kg減量だったので､食生活を抑えることと体を動かすこと､両方が伴って初めて大きな成果を生むようである｡ 9/24に紹介した､食べても太らない､なのに超美味しい､究極スイーツの詳細を公開!
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